Geriátrico
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Entrenamiento de independencia funcional, equilibrio y fisioterapia geriátrica
¡La edad es solo un número! Sin embargo, a veces, a medida que envejecemos, descubrimos que es posible que necesitemos trabajar un poco más para hacer las cosas que siempre nos ha gustado hacer.
La fisioterapia es útil para mejorar el equilibrio, la fuerza, la movilidad y el estado físico general. Todos estos factores contribuyen a sus capacidades físicas y ayudan a mantener la independencia durante períodos de tiempo más prolongados.
Entrenamiento de independencia funcional:
Es posible que le resulte más difícil realizar actividades diarias, como la capacidad de:
levantarse del sofá
levantarse de una silla
recoger algo del suelo
alcanzar una taza en el estante superior del gabinete
llevar la ropa a la lavadora
llevar las compras
entrar y salir del coche
entrar y salir del baño
entrar y salir de la ducha
pasear al perro
camine hasta el buzón para obtener el mail
Hay muchas cosas involucradas en la realización de estas actividades, como la movilidad, la planificación motora, el equilibrio, la propiocepción y la conciencia espacial, la fuerza, el control excéntrico y el seguimiento visual. A medida que envejecemos, se producen muchos cambios en nuestro cuerpo, especialmente en las articulaciones y las fibras musculares. Esto puede afectar la velocidad a la que su cerebro puede enviar una señal a su cuerpo para que pueda producir los movimientos que antes podía hacer sin dificultad. El entrenamiento de independencia funcional puede ayudar a volver a entrenar estas conexiones neuromusculares, lo que le permitirá realizar mejor estas actividades funcionales diarias.
Entrenamiento de equilibrio:
Mientras camina de una habitación a otra, puede encontrar que está alcanzando la pared o los muebles para ayudarlo a guiarse. Es posible que descubra que se está cayendo más o que se está estirando para agarrarse a sí mismo antes de caer.
La propiocepción se refiere a la sensación de saber dónde se encuentra su cuerpo en el espacio, que es la forma en que podemos permanecer quietos o mover nuestros cuerpos a diario. La propiocepción está mediada por receptores y neuronas dentro de las articulaciones, músculos y tendones. Los estudios muestran que la propiocepción se ve afectada por la edad y la disminución de la propiocepción de las extremidades inferiores se ha asociado con dificultades de equilibrio.
A través de la Fisioterapia podemos asistirte en el reentrenamiento de estas conexiones y por tanto mejorar tu propiocepción y equilibrio. También podemos guiarlo a través de formas seguras y eficientes de navegar en su entorno diario.
La tendinitis/La tendinitis se define como la inflamación o irritación de un tendón. Nuestros tendones conectan nuestros músculos a nuestros huesos. Los síntomas de la afección pueden incluir dolor y sensibilidad fuera de la articulación que aumenta con el movimiento. La tendinitis puede ocurrir por uso excesivo o estrés repetitivo en el tendón. Se utiliza un tendón cuando se activa un músculo. Los tendones se insertan dentro de las articulaciones. Por lo tanto, un tendón puede comprimirse o pinzarse dentro de la articulación si la estructura de la articulación está comprometida o con movimientos articulares repetitivos. Los tendones también pueden desgastarse con el tiempo, haciéndolos más susceptibles a las lesiones. La tendinitis puede ocurrir en cualquier tendón en todo el cuerpo, sin embargo, algunas áreas más comunes incluyen:
Extremidad superior:
Epicondilitis lateral (codo de tenista)
Epicondilitis medial (codo de golfista)
Tendinitis del manguito rotador (más comúnmente supraespinoso)
Tenosinovitis de De Quervain
Dedo en gatillo
Tendones flexores a través del túnel carpiano
Extremidad inferior:
Tendinitis peronea
Tendinitis rotuliana (rodilla de saltador)
Cuádriceps (rodilla de saltador)
Tendinitis de Aquiles
La fisioterapia puede ayudar a tratar la condición actual, prevenir una recurrencia y evitar que ocurran más problemas localmente y en todo el cuerpo.
El tratamiento de fisioterapia comienza guiándolo a través de cómo evitar la actividad o la posición que puede estar contribuyendo a la(s) condición(es). Las intervenciones para la tendinitis incluirán; modalidades y terapia manual para ayudar a disminuir la inflamación, estimular la curación y liberar la tensión en el tejido blando circundante. Luego lo guiaremos a través de estiramientos, ejercicios y actividades que pueden ayudarlo a mejorar su condición actual. También lo guiaremos a través de estiramientos, ejercicios y actividades que pueden ser útiles para prevenir una recurrencia, y también lo educaremos sobre los que debe evitar.
Nuestro objetivo es ayudarlo a restaurar su función libre de dolor y sin restricciones y también brindarle las herramientas esenciales para que pueda continuar activo todos los días mientras previene una recurrencia o un problema adicional en el futuro.
Rehabilitación preoperatoria:
Los estudios muestran que desarrollar el rango de movimiento y la fuerza antes de la cirugía ayudará con la recuperación posoperatoria. ¿Has oído hablar de la memoria muscular? Esta es la forma que tiene su cuerpo de recordar cómo se activaron sus músculos antes de un episodio traumático agudo, incluida la cirugía. Después de la cirugía, nuestros músculos se "apagan" debido a la inflamación dentro de la articulación, lo que limita la capacidad de los receptores de nuestras articulaciones para comunicarse de manera efectiva con nuestro cerebro. Como resultado, nuestras conexiones neuromusculares se ralentizarán. Si podemos educar a los músculos antes de la cirugía, la memoria muscular se activará y estas sinapsis y conexiones neuromusculares se regenerarán más rápido. Esto reducirá significativamente el tiempo de recuperación.
¿Tiene programado un reemplazo de cadera o rodilla?
Los estudios muestran que algunas sesiones preoperatorias pueden ser útiles para brindar educación y capacitación al paciente sobre dispositivos para caminar asertivos posoperatorios, planificar la recuperación y manejar las expectativas. Con el uso de fisioterapia antes de la cirugía de reemplazo total de articulación, puede haber una reducción en la cantidad de fisioterapia posoperatoria necesaria.
Rehabilitación Post-Operatoria:
Después de la cirugía, nuestros músculos se "apagan" debido a la inflamación dentro de la articulación, lo que limita la capacidad de los receptores de la articulación para comunicarse de manera efectiva con el cerebro. Esto ralentizará o detendrá las conexiones neuromusculares locales. Nuestro objetivo es disminuir la hinchazón dentro de la articulación y restablecer estas conexiones neuromusculares lo más rápido posible para que sus músculos se disparen y funcionen de manera óptima. Mejorar el rango de movimiento es extremadamente importante después de la cirugía para garantizar la función biomecánica adecuada de sus articulaciones y el tejido circundante.
Objetivos de la recuperación postoperatoria:
Disminuir la inflamación e hinchazón localizada
Disminuir el dolor y las molestias
Mejora el rango de movimiento del tejido circundante y las articulaciones
Restablece las conexiones neuromusculares y la biomecánica articular adecuada
Reeducar los músculos circundantes
Fortalece los músculos circundantes
Mantener y mejorar la flexibilidad de las articulaciones y músculos vecinos
Recuperar la función completa
Vuelve a hacer lo que te gusta
La artritis se define por la inflamación de las articulaciones. Hay dos tipos de artritis, incluyendo la osteoartritis y la artritis reumatoide. Ambos pueden ser dolorosos, incómodos y causar limitaciones en su estilo de vida y tener un gran impacto en su funcionamiento diario. La fisioterapia puede ayudar con ambas condiciones.
Osteoartritis
La osteoartritis, también conocida como enfermedad articular degenerativa, es la forma más común de artritis y puede ocurrir en una o varias articulaciones de todo el cuerpo. Una articulación es donde se unen dos huesos. Nuestros huesos están cubiertos por cartílago que proporciona amortiguación para que nuestros huesos no rocen entre sí. La osteoartritis ocurre como resultado de la ruptura de este cartílago protector que amortigua el extremo de los huesos dentro de las articulaciones. Esta ruptura o desgaste puede ocurrir con el tiempo o más rápidamente en algunas personas que han tenido lesiones, cirugías o procedimientos dentro de la articulación, o que tienen diversas afecciones médicas, incluidas, entre otras, enfermedades autoinmunes. Cuando el cartílago se desgasta, los huesos comienzan a rozarse entre sí, causando inflamación, dolor, hinchazón, rigidez, disminución del rango de movimiento y flexibilidad y disfunción.
La fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor, la hinchazón, la rigidez, mejorar el rango de movimiento y aumentar la fuerza. Puede ayudar a ralentizar el proceso degenerativo y guiarlo a través de formas de mejorar su función general.
Artritis reumatoide
La artritis reumatoide, AR, es una afección inflamatoria crónica que afecta múltiples articulaciones en todo el cuerpo. Es una condición autoinmune en la que su sistema inmunológico se dirige y ataca los revestimientos de las articulaciones o la membrana sinovial causando inflamación, dolor y disfunción. La artritis reumatoide puede afectar otros órganos y sistemas en todo el cuerpo, además de las articulaciones.
La actividad es extremadamente importante para quienes han sido diagnosticados con artritis reumatoide; sin embargo, a veces la actividad y el movimiento pueden parecer imposibles debido al dolor, la incomodidad y la hinchazón que experimenta. La fisioterapia puede ayudar a controlar sus síntomas y mejorar su función general ahora y en el futuro. La fisioterapia es más eficaz para la artritis reumatoide en combinación con otras terapias. Su fisioterapeuta puede educarlo y guiarlo a través de otras formas de mejorar su vida diaria.
Trastornos del equilibrio:
Un trastorno del equilibrio es una afección que lo hace sentir inestable, mareado, como si se estuviera moviendo, dando vueltas o flotando, incluso cuando puede estar parado o acostado. Hay muchas causas de los trastornos del equilibrio. Algunos incluyen ciertas condiciones de salud, medicamentos, traumatismos, lesiones, postura, aumento de la edad o por problemas en el oído interno o el cerebro. Para aquellos a quienes se les ha diagnosticado o sienten que pueden tener problemas con el oído interno o disfunción vestibular, consulte la sección titulada "Disfunción vestibular".
Es posible que su equilibrio se vea afectado mientras está de pie o caminando. Puedes
Descubre que es difícil quedarse quieto y tu cuerpo se siente como si estuviera balanceándose. Puede sentir que si sopla el viento, alguien camina a su lado, o incluso si permanece de pie por mucho tiempo, puede perder el equilibrio y caerse.
Es posible que, al caminar de una habitación a otra, busque la pared o los muebles para guiarse. Es posible que descubra que está perdiendo el equilibrio, que sus pies se resbalan debajo de usted, que se está cayendo más o que se está recuperando de su caída con más frecuencia de lo que solía hacerlo.
La propiocepción se refiere a la sensación de saber dónde se encuentra su cuerpo en el espacio, que es la forma en que podemos permanecer quietos o mover nuestros cuerpos a diario. La propiocepción está mediada por receptores y neuronas dentro de las articulaciones, músculos y tendones. Los estudios muestran que la propiocepción se ve afectada por la disfunción articular debida a un traumatismo o a condiciones médicas subyacentes, así como a la edad. La disminución de la propiocepción de las extremidades inferiores se ha asociado con dificultades de equilibrio.
A través de la Fisioterapia podemos asistirte en el reentrenamiento de estas conexiones y por lo tanto mejorar tu propiocepción y equilibrio. También podemos guiarlo a través de formas seguras y eficientes de navegar en su entorno diario.
El sistema vestibular está formado por partes del oído interno y el cerebro que procesan la información sensorial que está involucrada en el control de los movimientos oculares y el equilibrio. La disfunción vestibular puede ocurrir debido a una lesión o enfermedad que pueda dañar estas áreas, condiciones ambientales o genéticas, o por razones desconocidas. Hay muchos tipos de trastornos vestibulares, algunos de los más comunes incluyen vértigo posicional paraxismal benigno (VPPB), neuritis vestibular o laberíntica, infarto laberíntico, enfermedad de Meniere, mal de debarquement y migrañas. Los trastornos vestibulares pueden causar mareos, cambios en el equilibrio y pérdida del equilibrio.
La terapia de rehabilitación vestibular es un programa de tratamiento basado en ejercicios diseñado para promover la adaptación y sustitución vestibular con el fin de disminuir los síntomas, mejorar el equilibrio y reducir los problemas relacionados con los mareos. Los objetivos son mejorar el vértigo, mejorar la estabilidad postural, mejorar la mirada y mejorar las actividades de la vida diaria.
Nuestro fisioterapeuta vestibular capacitado puede ayudarlo a guiarlo a través de este programa.
Sufrir un accidente cerebrovascular puede causar deficiencias en las habilidades motoras, sensoriales, del habla y del lenguaje, así como en la cognición. Comenzar el proceso de recuperación lo antes posible puede aumentar sus posibilidades de recuperar la función cerebral y corporal que se vio afectada por el accidente cerebrovascular.
Nuestro programa puede ayudar a mejorar la comunicación entre el cerebro y los músculos, conocida como comunicación neuromuscular. Esto puede ayudarlo a recuperar su movilidad, fuerza y función para recuperar su independencia y poder participar en sus actividades diarias y en las de sus seres queridos.
Fisioterapia: tener un accidente cerebrovascular puede afectar los músculos de un lado del cuerpo y afectar su capacidad de movimiento. Esto afecta su coordinación bilateral y le dificulta realizar actividades funcionales como pararse y caminar, e incluso puede dificultarle sentarse en una silla. La fisioterapia puede ayudar a volver a entrenar la capacidad de su cerebro para comunicarse con los receptores de sus articulaciones y sus músculos para que su cuerpo vuelva a aprender habilidades motoras. Podemos ayudarlo a desarrollar su movilidad, fuerza y función. Tener un accidente cerebrovascular también puede afectar una parte de la capacidad de su cuerpo para sentir información sensorial como presión, frío y calor. Nuestros fisioterapeutas pueden ayudarlo a recuperar su función sensorial y motora.
Patología del habla y el lenguaje: un accidente cerebrovascular puede provocar dificultades para tragar o puede afectar su capacidad para producir el lenguaje. La afasia es la alteración del lenguaje más común como resultado de un accidente cerebrovascular. Afasia significa que tiene dificultad para producir palabras para hablar debido a la disminución de las conexiones neuromusculares. Es posible que el cerebro no esté enviando una señal a los músculos necesarios para producir sonidos. Nuestro patólogo del habla y el lenguaje utiliza varias técnicas que pueden ayudarlo a volver a aprender a tragar y comunicarse de manera efectiva. También puede ayudar con los déficits cognitivos que pueden haber ocurrido como resultado de su accidente cerebrovascular.
A lo largo de su rehabilitación, nuestro equipo colaborará para garantizar que su programa sea más eficiente para sus necesidades individuales.
La rehabilitación oncológica es una parte integral de su plan de tratamiento si le han diagnosticado cáncer. Puede participar en la rehabilitación inmediatamente después del tratamiento médico o entre sus terapias. También puede ser beneficioso para usted si está en remisión o es un sobreviviente de cáncer a largo plazo.
Nuestro programa puede ayudarlo a recuperar su movilidad, fuerza y resistencia, recuperar su independencia, reducir su posible estrés y ansiedad, y preservar su energía para continuar con sus actividades diarias y participar en las actividades que ama.
Fisioterapia: podemos ayudarlo a desarrollar su movilidad, fuerza y resistencia al establecer y guiarlo a través de un programa de ejercicios eficiente e individualizado. También podemos ayudarlo a recuperar su independencia funcional para participar en sus actividades diarias con la mayor eficiencia. Algunos de nuestros fisioterapeutas también son especialistas certificados en linfedema que utilizan técnicas descongestivas para estimular el sistema linfático y apoyar el movimiento del líquido linfático para reducir el dolor y la hinchazón y restaurar el rango de movimiento y la fuerza. Nuestros fisioterapeutas también pueden brindarle técnicas de respiración para controlar el estrés y la ansiedad.
Patología del habla y el lenguaje: nuestro patólogo del habla y el lenguaje ha trabajado con pacientes que tienen un diagnóstico de cáncer de cerebro, cabeza y cuello. Ella utiliza varias técnicas que pueden ayudar con los déficits del habla, el lenguaje, la cognición, la voz y la deglución que pueden haber ocurrido como resultado del cáncer, las intervenciones de tratamiento por las que puede estar pasando o las que ha completado.
Terapia de masajes: Nuestro terapeuta de masajes puede ayudar a reducir los síntomas y los efectos secundarios que pueden ser causados por el cáncer o las intervenciones de tratamiento. La terapia de masaje puede ayudar a reducir el dolor, disminuir la inflamación y la hinchazón, mejorar la circulación, disminuir la fatiga relacionada con el cáncer y reducir las hormonas del estrés para disminuir el estrés y la ansiedad. Nuestro terapeuta de masaje puede realizar varias técnicas útiles, como masaje sueco, masaje de aromaterapia, masaje clásico, masaje miofascial, masaje de tejido profundo (no se usa durante el tratamiento activo del cáncer) y Reiki.
La enfermedad de Parkinson es un trastorno del sistema nervioso central donde el daño de las células nerviosas se ve directamente causando una disminución del neurotransmisor dopamina. Esto puede provocar varios síntomas, como rigidez, temblores/sacudidas, movimientos más lentos, pérdida del equilibrio y disminución de la coordinación, lo que afecta la calidad general del movimiento.
La fisioterapia puede ayudarlo a mantenerse en movimiento mientras tiene un impacto positivo en su calidad de movimiento. Podemos ayudarlo a aumentar su movilidad, fuerza, equilibrio y coordinación para mantener su independencia y permitirle participar en las actividades que ama. El entrenamiento de amplitud, los patrones recíprocos, el trabajo de equilibrio, el estiramiento y la flexibilidad, el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento de la marcha serán una gran parte de su programa de fisioterapia. ¡También te ayudaremos a motivarte a seguir en movimiento!
La esclerosis múltiple es un trastorno que afecta al sistema nervioso central en el que el sistema inmunitario ataca la capa protectora que rodea las fibras nerviosas, llamada mielina. Esto puede provocar inflamación o tejido cicatricial y puede provocar una disminución de la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Los síntomas de la esclerosis múltiple varían de persona a persona, así como en el curso de la enfermedad, sin embargo, algunos de los síntomas más comunes incluyen; falta de coordinación o marcha inestable, déficit de equilibrio, debilidad muscular y/o disminución de la sensibilidad en una o más extremidades, rigidez o espasmos musculares, hormigueo y/o dolor en partes del cuerpo y sensaciones de descargas eléctricas que se producen en ciertas partes del cuello. movimientos La debilidad muscular y los cambios de sensibilidad generalmente ocurren en un lado del cuerpo a la vez o en las piernas y el tronco. Otros síntomas incluyen; cambios en la visión y dolor en los ojos, fatiga, mareos y dificultad para hablar.
Fisioterapia: La fisioterapia puede ayudar a disminuir sus síntomas para mejorar su función motora. Podemos ayudarlo a guiarlo a través de varias técnicas para ayudarlo a mejorar sus espasmos musculares, disminuir la rigidez y controlar sus niveles de dolor, así como mejorar su equilibrio, coordinación, flexibilidad, fuerza, resistencia y función.
Terapia del habla: si experimenta cambios en el patrón del habla, como dificultad para hablar o cambios en la voz, nuestro patólogo del habla y el lenguaje puede ayudarlo. Ella puede guiarlo a través de técnicas para ayudarlo a mejorar la calidad de sus patrones de habla, mejorar su producción de voz e impactar positivamente sus habilidades lingüísticas generales.
¿Tiene dolores de cabeza por tensión? ¿Está experimentando mareos, desequilibrio, inestabilidad o desorientación?
La columna cervical puede ser la causa de los síntomas anteriores.
¿Tiene dolor de cuello, espalda media o espalda baja, molestias, restricciones en el rango de movimiento o disfunción? ¿Nota que tiene dificultad para dormir, manejar y/o experimenta mayor dificultad con las actividades diarias?
¿Está experimentando tensión muscular, tensión, rigidez y la correspondiente debilidad?
Hay muchas razones por las que puede estar experimentando los síntomas anteriores, incluidos, entre otros:
No específico
Estenosis
Protuberancia de disco
Hernias de disco
cervicalgia
lumbago
Neuralgia
Calcificación
Espondilosis
Cifosis
Cifoescoliosis
Escoliosis
Anquilosis
Inestabilidad
Degeneración
Radiculopatía
Neuropatía
Inflamación
Formación de tejido cicatricial
Recuperación postoperatoria
Radiculopatía
Asimetrías posturales
Disfunción neuromuscular
Una vez que determinemos la(s) causa(s) raíz de sus síntomas o disfunción a través de nuestra evaluación inicial, juntos estableceremos un plan de atención personalizado. Luego lo guiaremos a través del plan de tratamiento más eficiente para que se sienta mejor y vuelva a hacer lo que ama en el menor tiempo posible.
¿Está experimentando dolor, malestar, molestias, rigidez, debilidad o disfunción en el hombro? ¿Tiene dificultades para realizar sus tareas habituales, no puede participar en las actividades que le gustan o no puede hacer ejercicio como antes?
Algunas de las condiciones comunes con las que podemos ayudar, entre otras, incluyen:
Artritis
Distensión del manguito rotador, tendinitis, lesión, disfunción, reparación preoperatoria y posoperatoria
Capsulitis adhesiva/Hombro congelado
Tendinitis bicepital
Ala escapular
Disfunción del ritmo escápulo-humeral
Disfunción de la articulación acromioclavicular
Fractura de clavícula
Fractura humeral
Fractura del proceso acromial
Impacto
Desgarro del labrum
Inflamación de las articulaciones
Distensión de bíceps
Distensión del tríceps
Radiculopatía cervical
Estado postoperatorio
Disfunción neuromuscular
Asimetrías posturales
Una vez que determinemos la(s) causa(s) raíz de sus síntomas o disfunción a través de nuestra evaluación inicial, juntos estableceremos un plan de atención personalizado. Luego lo guiaremos a través del plan de tratamiento más eficiente para que se sienta mejor y vuelva a hacer lo que ama en el menor tiempo posible.
¿Actualmente se siente limitado debido a molestias o limitaciones en su extremidad superior, incluidos el codo, el antebrazo, la muñeca y/o la mano?
Algunas de las condiciones con las que podemos ayudar, entre otras, incluyen:
Lesiones por estrés repetitivo
Codo de golfista
Codo de tenista
Síndrome del Túnel Carpiano
De Quervaine
Tenosinovitis
Dedo en gatillo
Atrapamiento/pinzamiento nervioso
Osteoartritis
Artropatía
Distensión muscular
Esguince Articular
Estado postoperatorio
Una vez que determinemos la(s) causa(s) raíz de sus síntomas o disfunción a través de nuestra evaluación inicial, juntos estableceremos un plan de atención personalizado. Luego lo guiaremos a través del plan de tratamiento más eficiente para que se sienta mejor y vuelva a hacer lo que ama en el menor tiempo posible.
¿Está experimentando dolor, malestar, restricciones en el rango de movimiento, debilidad o disfunción debido a las siguientes condiciones? (pero no limitado a)
Discrepancia en la longitud de las piernas
Dolor en la ingle
Desgarro del labrum
Síndrome de la banda iliotibial
Bursitis
Osteoartritis
Postoperatorio incluyendo reemplazo de cadera o artroscopia
Fractura femoral
Fractura pélvica
Pinzamiento de nervio
Síndrome del piriforme
Ciática
Distensión glútea
Distensión del flexor de la cadera
Disfunción de la articulación sacroilíaca
Inestabilidad pélvica
Disfunción del suelo pélvico
Hipotonicidad o hipertonicidad del suelo pélvico
Disfunción del ritmo lumbo-pélvico
Desequilibrio muscular
Disminución de la conexión neuromuscular
Inestabilidad
hiperflexibilidad
hipomovilidad
Una vez que determinemos la(s) causa(s) raíz de sus síntomas o disfunción a través de nuestra evaluación inicial, juntos estableceremos un plan de atención personalizado. Luego lo guiaremos a través del plan de tratamiento más eficiente para que se sienta mejor y vuelva a hacer lo que ama en el menor tiempo posible.
¿El dolor, la incomodidad, la restricción o la disfunción de su rodilla le impiden pararse en la cocina o caminar de una habitación a otra? ¿Te molesta mientras estás sentado? ¿Te impide salir a caminar o correr como antes?
¿Dónde está el dolor? ¿Está en la parte delantera de la rodilla, en la parte interna de la rodilla, en la parte posterior de la rodilla, en la parte externa de la rodilla? ¿Lo sientes profundo en la articulación? ¿Se irradia hacia abajo o hacia arriba de la pierna?
¿Lo sientes cuando te sientas, te paras, caminas, pasas de estar sentado a pararte, doblas la rodilla, cargas peso sobre la rodilla, enderezas la rodilla? Todas estas son preguntas que son importantes para ayudarnos a determinar la causa raíz de su disfunción.
El dolor o la disfunción de la rodilla pueden deberse a una variedad de factores o condiciones diferentes. Algunos de los cuales incluyen pero no se limitan a:
Artritis
Bursitis
Tendinitis/Tendinopatía que incluye pero no se limita a:
(Rotuliana, Cuádriceps, Isquiotibiales, Poplietus, Peroneal, Gastroc-soleus)
Rodilla de corredor/saltador
Laxitud ligamentosa
Esguince de ligamentos (LCA, PCL, MCL, LCL)
Desgarro de ligamento(s) (LCA, PCL, MCL, LCL)
Rotura de menisco
Distensión muscular circundante: Cuádriceps, Isquiotibiales, Peroneos, Gastrocneumius, Sóleo
Disfunción neuromuscular
Asimetrías posturales
Disfunción de la marcha
Alineación de las extremidades inferiores
Formación de tejido cicatricial
Inflamación
Estado postoperatorio
Disfunción biomecánica articular
Radiculopatía
Atrapamiento/pinzamiento de nervio (tibial, peroneo)
Síndrome de la banda iliotibial
Una vez que determinemos la(s) causa(s) raíz de sus síntomas o disfunción a través de nuestra evaluación inicial, juntos estableceremos un plan de atención personalizado. Luego lo guiaremos a través del plan de tratamiento más eficiente para que se sienta mejor y vuelva a hacer lo que ama en el menor tiempo posible.
Si se está recuperando de una lesión aguda en la articulación del pie o del tobillo, es posible que no pueda ponerse de pie o poner peso en el área. Si se le permite poner peso sobre él y puede tolerarlo, es posible que esté usando una bota o un yeso que puede cambiar su postura y su forma de andar (la forma en que camina). Esto puede causar compensaciones en el resto de tu cuerpo.
En una posición de soporte de peso, como estar de pie o caminar, los pies funcionan para proporcionar una base estable de apoyo para el resto del cuerpo. La disfunción en el pie o el tobillo puede hacer que le resulte difícil soportar el peso de manera eficiente y, de hecho, puede estar causando dolor, incomodidad, limitaciones y disfunción en otras áreas de su cuerpo también.
La fisioterapia puede ayudar a disminuir el tiempo de curación general y restaurar su función para evitar más problemas locales, así como problemas en otras partes de su cuerpo.
Algunas condiciones de pie/tobillo con las que podemos ayudar (pero no limitado a) incluyen:
-Fascitis plantar
-Tendinitis de Aquiles
-Esguinces de ligamentos
-Distensiones musculares
-Tendinitis
-Fracturas por estrés
-Arcos colapsados
-Dolor de pie inespecífico
-Recuperación/rehabilitación posquirúrgica
-Artritis de pie y tobillo
-Lesiones deportivas
-Problemas de equilibrio y movilidad
Información adicional sobre cómo la alineación de nuestros pies puede afectar al resto de nuestro cuerpo:
Cuando nos paramos o caminamos, nuestros cuerpos se ajustan de todas las formas posibles para hacer contacto con el suelo. Esto puede causar sobrepronación en uno o ambos pies, lo que puede provocar un arco colapsado o caído. Cuando esto ocurre, el resto de nuestras articulaciones, desde las rodillas hasta la cabeza, terminan ajustándose también. Además del impacto que tiene este ajuste postural en nuestras articulaciones, también afecta nuestro cartílago, tendones, músculos y sistema neuromuscular.
¿Qué sucede en cada articulación y tejido blando cercano a medida que nuestro cuerpo se ajusta para hacer contacto con el suelo para que podamos pararnos y caminar?
Pie:
sobrepronación o inversión
presión en el dedo gordo del pie, fascitis plantar, arcos "cansados", fracturas por estrés, neuromas
Tobillo:
sobrepronación/inversión
presión en el interior de la articulación del tobillo, inestabilidad y debilidad, irritación y compresión nerviosa, tendinitis de Aquiles, debilidad tibial posterior, "calambres en las piernas",
Rodilla:
Una alineación de "golpe de rodilla" o valgo
presión y ruptura en el interior de nuestras rodillas
Opresión de la banda iliotibial (ITB), rotura del menisco medial, ligamento colateral medial demasiado estirado, tensión en el LCA y el LCP.
Cadera:
aducción/rotación interna
compresión nerviosa, estrés en el labrum, acortamiento/tensión de los isquiotibiales
Pelvis:
rotación, caída pélvica, inclinación anterior
ciática
síndrome del piriforme
Músculos del suelo pélvico débiles
Columna lumbar:
aumento de la lordosis lumbar
compresión de la raíz nerviosa
degeneración discal
Músculos abdominales débiles
Columna torácica:
Escoliosis, cifosis
compresión de la raíz nerviosa
Ensanchamiento de costillas
debilidad muscular circundante, incluidos extensores de la espalda, romboides, dorsal ancho
músculos pectorales tensos
hombros hacia delante/redondeados
ala escapular
la tensión de los músculos de la pared torácica anterior puede dificultar la respiración
Columna cervical:
Lordosis cervical aumentada
traducción anterior de tu cabeza
músculos del trapecio superior tensos
flexores del cuello tensos
extensores del cuello demasiado estirados/debilitados
dolores de cabeza/migrañas
compresión de la raíz nerviosa
puede causar alteraciones visuales temporales
¿Siente un dolor irradiado, ardor u hormigueo en la parte posterior de la pierna? ¿Sientes presión o molestias puntuales en la zona de los glúteos?
Hay muchas razones por las que podemos sentir estos síntomas.
La ciática se define por el dolor que se irradia a lo largo de la distribución del nervio ciático. El nervio ciático está formado por segmentos del plexo sacro que salen de la columna vertebral en los niveles L4 a S3 (la columna lumbar inferior y sacra). Luego viaja hacia abajo por la parte posterior de la pelvis y se asienta debajo del músculo piriforme ubicado en la región de los glúteos y luego continúa su curso por la parte posterior del muslo mientras se ramifica en otros nervios más pequeños. Luego se convierte en el nervio tibial a medida que continúa bajando por la pierna mientras continúa ramificándose en varios nervios más pequeños que inervan el tejido blando en la parte posterior de la pierna. Finalmente continúa por la parte inferior del pie a través de raíces nerviosas alternativas.
El nervio ciático puede verse afectado en varios lugares a lo largo de esta distribución, lo que puede provocar diferentes síntomas.
Con frecuencia, el nervio ciático puede verse afectado cuando las raíces nerviosas salen de la columna. Esto puede deberse a estenosis o estrechamiento del canal espinal, abultamiento de disco, hernación de disco, degeneración, crecimiento excesivo de hueso o tejido o, en casos graves, deslizamiento de una vértebra. Esto puede causar dolor irradiado, ardor, hormigueo o entumecimiento desde la parte posterior de la pierna hasta la parte inferior del pie.
Puede ocurrir un pinzamiento en la región de los glúteos cuando el nervio pasa por debajo del músculo piriforme. La espasticidad en el músculo piriforme puede causar compresión en el nervio a este nivel, lo que puede causar dolor localizado o irradiado, hormigueo, ardor o entumecimiento. Cuando el piriforme tiene espasmos y resulta en una compresión del nervio ciático, esto se denomina síndrome del piriforme.
La espasticidad del músculo piriforme puede ocurrir por muchas razones, con mayor frecuencia debido a la disfunción del piso pélvico, asimetrías posturales, disfunción de la articulación sacroilíaca, laxitud de los ligamentos y una rotación o inclinación pélvica unilateral. Estas condiciones ocurren con mayor frecuencia como resultado de su postura (desde los pies hasta la pelvis) y/o patrón de marcha (la forma en que camina).
Puede haber ocurrido por algo tan simple como la forma en que se sentaba, se paraba o movía el cuerpo.
Es mejor determinar la causa raíz de su disfunción antes de tratar sus síntomas.
A través de nuestra evaluación inicial, podremos determinar la causa raíz de su disfunción y/o síntomas y luego, juntos, estableceremos un plan de atención personalizado. Luego lo guiaremos a través del plan de tratamiento más eficiente para que se sienta mejor y vuelva a hacer lo que ama en el menor tiempo posible.
La bursitis es la inflamación e irritación de los sacos/almohadillas llenos de líquido (bursas) que actúan como amortiguador dentro del espacio articular. Estos ayudan a aliviar la fricción entre tejidos como músculos, tendones y huesos. La bursitis puede ocurrir a través de la presión repetida ejercida sobre la articulación o mediante movimientos repetitivos. También puede ocurrir si mantiene una posición durante largos períodos de tiempo, como estar sentado o de pie. Las posturas asimétricas o los patrones de movimiento que ocurren pueden causar problemas como la busitis con el tiempo. Si hay un problema en la estructura o la alineación de la articulación, se puede aplicar un aumento en las fuerzas de tensión en esa articulación con el tiempo y provocar lesiones como la bursitis. Ciertas condiciones médicas o medicamentos también pueden ponerlo en riesgo de bursitis. Si la bursitis no se trata, la articulación y el tejido blando circundante pueden estar en riesgo de sufrir más lesiones o problemas.
La bursitis ocurre con mayor frecuencia en las articulaciones que se usan de manera repetitiva, como:
Cadera
Rodilla
Codo
Hombro
La fisioterapia puede ayudar a tratar la afección actual, prevenir una recurrencia y evitar que ocurran más problemas.
El tratamiento de fisioterapia comienza orientándolo sobre cómo evitar la actividad o posición que puede estar contribuyendo a la(s) condición(es). Las intervenciones para la bursitis incluirán entonces; modalidades y terapia manual para ayudar a disminuir la inflamación local y estimular la cicatrización, y estiramientos y ejercicios que pueden ayudar a disminuir el estrés que se ejerce sobre el área. Lo guiaremos a través de estiramientos, ejercicios y actividades que ahora son útiles. También lo guiaremos a través de estiramientos, ejercicios y actividades que pueden ser útiles para prevenir una recurrencia, y también lo educaremos sobre los que debe evitar.
Nuestro objetivo es ayudarlo a restaurar su función sin dolor y sin restricciones y también brindarle las herramientas esenciales para que pueda continuar activo todos los días mientras previene una recurrencia o un problema adicional en el futuro.
Condiciones con las que la fisioterapia geriátrica puede ayudar
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Terapeutas Licenciados
Nuestros terapeutas están altamente capacitados y cuentan con muchos años de experiencia profesional. Somos un equipo selectivo de proveedores que tienen títulos avanzados de doctorado o maestría.
Su terapia será proporcionada por el mismo terapeuta autorizado durante todo su plan de atención.
Red de practicantes
Adoptamos un enfoque integral para su atención y colaboraremos y trabajaremos en estrecha colaboración con sus profesionales de la salud.
Enfoque holístico
Nuestros terapeutas experimentados utilizan un enfoque holístico en sus intervenciones.
Servicios de conserjería
Nuestro propietario y su terapeuta siempre estarán disponibles para usted entre sesiones de terapia. Haremos todo lo posible para garantizar que reciba la mejor atención.
NOS PREOCUPAMOS POR USTED Y SU SALUD Y HAREMOS TODO LO POSIBLE PARA ASEGURAR QUE SU TRATAMIENTO Y RECUPERACIÓN SUPEREN _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_SUS EXPECTATIVAS
Nancy Iagrossi
Tratamiento de ciática
Después de seis meses de sufrir ciática, ir a un quiropráctico y acupuntura sin alivio, encontré esta compañía y la Dra. Kimberly Seman, quien después de 4 o 5 visitas me dejó sin dolor. Ella tiene mucho conocimiento sobre el cuerpo y supe instantáneamente después de nuestra primera sesión que estaba en camino a la recuperación. También debo agregar lo dulce y amable que fue mientras realizaba sus habilidades conmigo. Le estaré eternamente agradecida.